כל אדם מטבעו חווה גם נפילות בחייו.
חשיבה שלילית מקשה עלינו לראות את את הטוב שיש בנו וגם את הטוב שיש לנו.
לחשוב חיובי זה להסכים לקבל את עצמנו על רגשותינו ועל מחשבותינו. ההסתר הוא זה שמכביד עלינו.החיים כוללים הכל.. גם יפה גם מכוער אך הכל תלוי איך אנחנו מתייחסים.
ברשותנו היכולת לבחור מה לראות בתמונה של החיים , את החלק היפה או המכוער..
כשאנחנו חולים אנחנו לא רוצים כלום, לא פאר, לא כסף, אנחנו מבקשים רק בריאות . כשיש לנו בריאות אנחנו לא שמים ולא מעריכים . אנחנו מחפשים את מה שאין לנו
זווית הראיה זה מה שחשוב והיא זאת שמשנה לנו את החיים..
אנחנו לא רואים כמה יש לנו, אנחנו רואים כמה אין לנו. אנחנו מנוהלים על ידי החסר.
ראייה שלילית ודיבור שלילי מכסים את כל הטוב, שמים עליו מכסה ..
קל לנו יותר להשקיע אנרגייה בחשיבה שלילית מאשר בחשיבה חיובית כי בחשיבה שלילית אנחנו לא נדרשים להשקיע מאמץ כדי לשפר את חיינו בגלל הפטפוט הפנימי שלנו שמספר לנו שגם ככה שום דבר לא טוב! אנחנו מעדיפים את הנוח וזאת העצלות שלנו.
בחשיבה חיובית אנחנו כל הזמן בעליה וזה דורש אנרגיה ואז יש יותר מוטיבציה .
כשאדם אומר לעצמו זה האופי שלי אני לא יכול לשנות , ככה נולדתי , אני כזה וכזה אז הוא כמו נותן לגיטימציה לא לשנות ! כי אז הוא לא נדרש להשתדלות. הוא לא רוצה לראות את חצי הכוס המלאה.
חשיבה שלילית נובעת מחוסר בטחון בחיים וגם מעצלות פנימית . אין לי כוח להשקיע, עזבו אותי בשקט, זה מעצבן אותי שאתם חושבים ככה, אתם לא מבינים אותי ועוד דיבור דומה.
בחשיבה חיובית זה שונה יש לי סיכוי, זה דורש ממני אנרגיה אבל יש סיכוי לשנות, זה דורש עשייה.
צורת הדיבור קובעת לגבי כל דבר משום שהמינוח שבו אנחנו משתמשים זה מה שהמוח שלנו קולט.
כאשר יש לנו חשיבה שלילית אין לנו אמונה אפילו כשמחמיאים לנו משום שהחלק הזה בנו מכוסה .
אנחנו מאמינים שאצל האחר הכל נראה אחרת וזאת הטעות שלנו כי האחר הוא בדיוק כמונו אבל הוא רואה את היש החיובי והעיניים שלו לא מזדהות עם השלילי.
אדם יכול למנוע דיכאון אם הוא משנה את הראיה שלו על העולם.
עלינו לראות טוב, לשנות ראיה, אי אפשר לחשוב שתי מחשבות בו זמנית! או שלילי או חיובי .
הייאוש של האדם נובע מראיה מעוותת על החיים ואז זה לגיטימי עבורו לא להשקיע אנרגיה בלשפר ,בלהכניס אור לחייו.
מי שבתהליך של התפתחות לא מתייאש כי הוא משפר את ראייתו באפן תדיר.
האדם בוחר ״ להישאר״ ולהיצמד לעצבות שלו ומתקשה לדבר.
לדבר זה לשחרר מחשבות., לשתף, זה שחרור חסימות ופחד ולהוציא אותם לאור!
רגש שנובע ממחשבות רעות ממגנט עוד רע.
כל אדם יש לו מכלול של תכונות וזה בכדי לחייב אותו לראות את הטוב שבו.
חשוב ללמוד לשפר את חיינו –
- ברגע שעולה מחשבה שלילית מחליפים אותה בחיובית
- כאשר אנחנו נתקלים במורכבות\בעיה עלינו להשאיר את התודעה פנויה ומרווחת וכך יימצא הפתרון הטוב ביותר עבורנו.
- היכולת להמשיך מכישלון לכישלון ולא להתייאש זו הצלחה .
- עלינו לתפוס את החיים כמורכבים ומאתגרים כי זאת מהותם. החיים לא קשים.
- ללמוד לראות את הטוב שבנו.
- ברגעי נפילה , ייאוש ופחד עלינו להיזכר במעלות שלנו ובהצלחות שחווינו בחיים עד לרגע זה